Arquivos de Categoria: Emagrecer

NOW HITT – Programa de Emagrecimento

  Emagrecer pode ser muito difícil, ainda mais nos dias de hoje em que cada vez mais temos menos tempo para ir à uma academia ou ainda mais ficar horas fazendo exercícios monótonos chatos e que pouco trazem resultados. Os exercícios de curta duração e de alta intensidade são os mais eficazes para Queima de […]

Dieta Cetogênica

Reduzir drasticamente os carboidratos ingeridos é uma das estratégias mais clássicas para emagrecer. E um exemplo desse método é a dieta cetogênica, que surgiu nos anos 1920 como tratamento para a epilepsia, ganhou fama pelos seus poderes na perda de peso na década de 1960 e foi evoluindo ao longo do tempo.   E realmente, […]